自分で自分を褒める時
『褒めてあげたくなる』とは少し違うのですが、自分で自分を褒めてあげる時はあります。
それはヨガレッスンに出た時。ヨガの最後にインストラクターの方が「今日一日頑張ったご自分を褒めてあげてください」とよく言われます。
最初にその言葉を聞いた時は、ハッとさせられました。どんな些細な事でもいいから、自分を褒める事って大事だと思います。
ヨガの時はとりあえず（ヨガ頑張ったね♪）と自分を褒めてあげるようにしています。

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