便秘解消!うんちを作る力

いいうんちを作るには、食物繊維&ねばり食材がポイント。今日の食事が、明日のうんちをつくりまます。

・野菜とねばり食材で
・水分をこまめに補給して

冷え・コリ・便秘 カラダ3大トラブル解消

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